炎热的夏天到来，总是让人难以忍受，这种感觉确实很不舒服，但是我们都有各种各样的避暑方法，而且都很好！ 请加入云杰算运网的编辑，看看十二生肖在夏天必须避开炎热的提示有哪些！

水瓶座：改变饮食习惯

水瓶座喜欢动脑筋创新。身体的热量从哪里来？ ？ 一是锻炼，二是饮食。一餐吃的食物越多，身体就会产生越多的代谢热量来消化这些食物，尤其是高蛋白食物。每餐最好少吃多餐。 少吃几顿，不仅可以减少热量，还可以增加吃饭的乐趣，这不是一个小窍门吗？